幸せホルモンセロトニン✨

query_builder 2021/11/06
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お取り寄せ スイーツ

本日は、幸せホルモン・セロトニンについて少しお話しさせていただきます。


幸せだな〜✨と感じる脳をつくるために必要な神経伝達物質を、セロトニン、と呼びます。

別名【抗ストレスホルモン】とも。


そんなセロトニン✨を、なんとなんと、分泌促進させることのできる優秀な食べ物があるんです♪


乳製品

バナナ

ナッツ類


当店のバナナキャラメリゼ✨

上記がたっぷり入っています。


(上記以外にも大豆製品やお魚類もいいみたいですよ)



疲れたー!って時に甘いものが食べたい〜♪と思う理由がちゃんとあったのですねー!



食べ物ではないですが、

朝カーテンを開けて10分日光浴!

もいいですし、


泣ける映画を見て思いっきり泣いたり

感情を動かすことも有効♪


セロトニンは、

反抗期のお子様にも足りない分泌物質!なので、


朝ごはんにバナナ🍌

よろしければ当店の

バナナキャラメリゼ🍌


我が家も中2の娘の朝ごはんに

ガセラを出すと、

テンションも上がって

朝からニコニコです😊笑

おすすめです♡



▶︎お取り寄せはstoreから

12月末まで送料660円

キャンペーン中✨


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