フットネイル・まつ毛と同時に♪
2023/06/28
お知らせ
Information
幸せホルモンセロトニン✨
2021/11/06
インフォメーション
本日は、幸せホルモン・セロトニンについて少しお話しさせていただきます。
幸せだな〜✨と感じる脳をつくるために必要な神経伝達物質を、セロトニン、と呼びます。
別名【抗ストレスホルモン】とも。
そんなセロトニン✨を、なんとなんと、分泌促進させることのできる優秀な食べ物があるんです♪
乳製品
バナナ
ナッツ類
当店のバナナキャラメリゼ✨
上記がたっぷり入っています。
(上記以外にも大豆製品やお魚類もいいみたいですよ)
疲れたー！って時に甘いものが食べたい〜♪と思う理由がちゃんとあったのですねー！
食べ物ではないですが、
朝カーテンを開けて10分日光浴！
もいいですし、
泣ける映画を見て思いっきり泣いたり
感情を動かすことも有効♪
セロトニンは、
反抗期のお子様にも足りない分泌物質！なので、
朝ごはんにバナナ🍌
よろしければ当店の
バナナキャラメリゼ🍌
我が家も中2の娘の朝ごはんに
ガセラを出すと、
テンションも上がって
朝からニコニコです😊笑
おすすめです♡
▶︎お取り寄せはstoreから
12月末まで送料660円
キャンペーン中✨
